Aguahara Chemnitz

Unsere Sessions sind eine Einladung, dich in der Schwerelosigkeit und der Wärme des Wassers neu zu erfahren, während du durchs Wasser bewegt wirst. Ein  Vorgespräch hilft dabei, dich mit dem abzuholen, was du mitbringst, und eine ganz individuelle Erfahrung zu ermöglichen. Das körperwarme Wasser erinnert an den Ort deines ersten Seins und lädt zum Loslassen ein. Dabei können sich körperliche Anspannungen lösen, aber auch emotionale Aspekte können berührt werden. Hier darf alles sein. 

Eine Session dauert 60-90 Minuten. 

Unsere Retreats sind ein kollektiv gestalteter Raum für Begegnung mit sich selbst und miteinander. Wir verbringen 24 Stunden als Gruppe mit Körperarbeit an Land und im Wasser, in Sharingrunden zum Abholen und Nachbereiten und in entspanntem Miteinander. Kern des Retreats sind 3 bis 4 Stunden im Wasser, in denen ihr  von uns begleitet/ angeleitet werdet. 

Jeden ersten Dienstag im Monat öffnen wir unseren Pool zum Floaten, Spielen, Tanzen und Begegnen. Es ist Raum für eure Impulse und Neugierigkeiten. Wir sammeln zu Beginn im Kreis von euch ein, womit ihr angekommen seid und ob es  vielleicht konkrete Wünsche/Bedürfnisse gibt. Daraus kreiert sich dann die Poolzeit, wobei wir versuchen, allem Raum zu geben. Am Anfang unterstützen wir euch dabei, den Alltag hinter euch zu lassen und im Wasser anzukommen. Danach gehen wir auf eure individuellen Wünsche ein. Wer allein für sich selbst floaten mag, wird von uns mit allem ausgerüstet, was bei einem entspannten Loslassen hilft (Kissen, Floaties, ggf. Noseclip, Tuch). Wer sich austoben mag, bekommt auch dabei Unterstützung. Je nach Kapazität können wir euch auch ein Weilchen durchs Wasser bewegen, mit euch tanzen oder euch bei anderen Ideen begleiten und unterstützen. 

Jeden dritten Dienstag im Monat laden wir zu aquatischem Tanzen ein. Der Rahmen ist in etwa der gleiche wie beim offenen Pool. Allerdings liegt hier der Fokus stärker auf der tänzerisch freien Bewegung und Begegnung. Und es gibt einfach keinen Ort, an dem man sich freier bewegen kann als im Wasser. Auch hier sammeln wir zu Beginn kurz ein, was euch umtreibt, und unterstützen euch dabei, im Wasser anzukommen. Danach erklären/zeigen wir euch, was ihr für das aquatische Tanzen wissen solltet. Dabei gibt es keine Tanzschritte (wir begeben uns in die Schwerelosigkeit) und keine Choreografie. Wir bewegen uns achtsam durchs Wasser und lassen bei Begegnungen mit anderen - wenn wir wollen - etwas Gemeinsames entstehen. Wichtig dabei ist immer, dass es sich für dich gut anfühlt. Ist dir nach Begegnung? Magst du lieber für dich allein tanzen? Magst du an der Oberfläche bleiben oder darf es unter Wasser gehen? Das aquatische Tanzen ist eine wundervolle Form, einander in Achtsamkeit zu begegnen. Und vielleicht nehmt ihr etwas davon mit in euren Alltag heim.

Wir möchten dazu einladen, sich mit eigenen Ideen einzubringen. Wir haben das Wasser und begleiten euch gern mit unserem Wissen und unserer Erfahrung bei neuen Kreationen. Sei es ein einmaliges Event mit Familie, Freunden, Kollegen oder auch etwas, das regelmäßig stattfinden kann - lasst uns gemeinsam neue Räume öffnen.

Wir laden dich ein zu einer dreistündigen Gruppenerfahrung im warmen Wasser. Nach einer kleinen Vorstellungsrunde unterstützen wir dich dabei, Anspannungen mehr und mehr loszulassen und im Wasser anzukommen. Auch wenn wir mit den Füßen auf dem Boden beginnen, liegt der Fokus im weiteren Verlauf auf dem Sein in der Schwerelosigkeit. Wir zeigen dir, wie du deinen Körper allein durch deinen Atem und das Verlagern deines Gewichts im Wasser bewegen kannst. Du darfst dich ganz frei fühlen und dich ausprobieren. Wichtig dabei ist immer, dass es sich für dich gut anfühlt. Magst du dich allein im Wasser bewegen oder ist dir nach achtsamer Begegnung? Magst du an der Oberfläche bleiben oder darf es unter Wasser gehen? Für alles ist Raum. Wir begleiten dich.